9  Ervas e Especiarias para Perda de Peso


Durante milhares de anos, as especiarias foram usadas para transformar alimentos sem graça em delícias culinárias. Embora o mundo moderno esteja ciente de seus atributos antioxidantes, antifúngicos, anti-inflamatórios e antimicrobianos, muitos deles ainda não perceberam o uso de especiarias na queima de gordura corporal. Você pode confiar em algumas especiarias e ervas comuns para eliminar os quilos extras do seu corpo. Apenas certifique-se de manter o uso de ervas e especiarias orgânicas.

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Benefícios do Óleo de Alecrim.


Alívio da dor– O óleo essencial de alecrim é valorizado por sua habilidade de aliviar a dor, motivo pelo qual é amplamente usado no tratamento de dores de cabeça, dores musculares e até mesmo artrite. Massageie a área afetada com o óleo essencial, que você pode também adicionar a banhos de vapor, para um tratamento de reumatismo. Suas qualidades anti-inflamatórias fazem desse óleo uma boa forma de lidar com a dor causada por entorses e dores articulares.

Beldroega,fonte de ômega-3


A beldroega, Portulaca oleracea, é uma daquelas plantas que a maioria chama de “mato”. Dá em qualquer canto, em sol ou sombra, em solo ruim, pedra, areia, tanto faz, em qualquer canto de muro, fundo de quintal, esquina de baldio essa planta dá. Mas, saiba, a beldroega é uma planta medicinal de primeira linha. Conheça alguns de seus usos medicinais já consagrados no Brasil.

Admire-se com os poderes da salsa(salsinha) Petroselinum crispum


A salsa é útil como auxiliar digestivo e ambientador de respiração natural, e contém muita vitamina A, cobre e manganês,  três vezes mais vitamina C do que laranjas e duas vezes mais ferro da mesma quantidade de espinafre. Um chá feito de salsa é um remédio tradicional para cólicas, indigestão e gás intestinal, e como uma erva, ajuda a purificar o sangue e combater o câncer.

Como Tratar uma Infecção Fúngica no Ouvido.


Reconheça os indícios de dor no ouvido (otalgia). Quase sempre, a dor será localizada em apenas um dos ouvidos e não em ambos, pois a infecção fúngica é local. Em certos casos, pacientes se queixam de uma “pressão” ou “plenitude”, com dor leve ou forte, que se intensifica à medida que o indivíduo cutuca o local.

Veja os alimentos que podem proteger seu fígado


Se você está com sobrepeso ou obeso (a), além de perder peso você deve focar na inclusão de alimentos protetores do fígado em sua dieta. O primeiro passo é certificar-se de beber água suficiente, o que ajudará a eliminar as toxinas e produtos residuais do organismo. Como diretriz geral, você deve beber água suficiente para que a urina tenha cor amarelo-clara. Assim como nos alimentos, a combinação correta de nutrientes ajudará a manter o fígado funcionando de forma ótima.

Espetaculares Benefícios do Espinafre


100 g de espinafre frescos contém cerca de 25% da ingestão diária de ferro, um dos mais altos para qualquer vegetais de folhas verdes. O ferro é um oligoelemento essencial requerido pelo corpo humano para a produção de glóbulos vermelhos e como cofator de uma enzima de  oxidação-redução, citocromo oxidase durante o metabolismo celular.

Usos incríveis com Bicarbonato de Sódio


Você provavelmente tem, pelo menos, um pacote de bicarbonato de sódio em casa neste momento.

O que você provavelmente não levou em consideração é que o bicarbonato de sódio pode ser igualmente usado para fins de saúde, portanto você deve manter outro pacote do produto no armário de remédios.