Veja os alimentos que podem proteger seu fígado


Se você está com sobrepeso ou obeso (a), além de perder peso você deve focar na inclusão de alimentos protetores do fígado em sua dieta. O primeiro passo é certificar-se de beber água suficiente, o que ajudará a eliminar as toxinas e produtos residuais do organismo. Como diretriz geral, você deve beber água suficiente para que a urina tenha cor amarelo-clara. Assim como nos alimentos, a combinação correta de nutrientes ajudará a manter o fígado funcionando de forma ótima.

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Cuidados com a gripe – Como evitá-la


Então se recorde de que nem todas as doenças que parecem ser gripe, SÃO na verdade gripe. Na verdade, na maioria das vezes não é ela. No entanto, à medida que as temperaturas caem, começamos a nos juntar em espaços fechados e a passar menos tempo ao sol. Isso significa que nossos níveis de vitamina D começam a cair, e estamos mais propensos a espalhar o vírus de uma pessoa para outra.

3 SUPERALIMENTOS QUE EVITAM CÂNCER


Pode não ser surpresa, mais o gengibre e açafrão vem da mesma família botânica, o Zingiberáceas. Por milênios tem sido usado na culinária e têm sido considerados como remédios poderosos contra muitas doenças. Estes são dois ingredientes particularmente poderosas em conjunto, tais como açafrão e chá de gengibre