Veja os alimentos que podem proteger seu fígado


Se você está com sobrepeso ou obeso (a), além de perder peso você deve focar na inclusão de alimentos protetores do fígado em sua dieta. O primeiro passo é certificar-se de beber água suficiente, o que ajudará a eliminar as toxinas e produtos residuais do organismo. Como diretriz geral, você deve beber água suficiente para que a urina tenha cor amarelo-clara. Assim como nos alimentos, a combinação correta de nutrientes ajudará a manter o fígado funcionando de forma ótima.

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Usos incríveis com Bicarbonato de Sódio


Você provavelmente tem, pelo menos, um pacote de bicarbonato de sódio em casa neste momento.

O que você provavelmente não levou em consideração é que o bicarbonato de sódio pode ser igualmente usado para fins de saúde, portanto você deve manter outro pacote do produto no armário de remédios.

Cuidados com a gripe – Como evitá-la


Então se recorde de que nem todas as doenças que parecem ser gripe, SÃO na verdade gripe. Na verdade, na maioria das vezes não é ela. No entanto, à medida que as temperaturas caem, começamos a nos juntar em espaços fechados e a passar menos tempo ao sol. Isso significa que nossos níveis de vitamina D começam a cair, e estamos mais propensos a espalhar o vírus de uma pessoa para outra.

A Goiaba melhora sua imunidade.


Mas se você acha isso impressionante, é na vitamina C que ela supera as outras a um grau assombroso: Cada porção cotém 628% deste destruidor de bactérias, por isso não é de se estranhar que combata tão poderosamente várias enfermidades. Inclusive, as goiabas se recomendam para a febre da dengue.