9  Ervas e Especiarias para Perda de Peso


Durante milhares de anos, as especiarias foram usadas para transformar alimentos sem graça em delícias culinárias. Embora o mundo moderno esteja ciente de seus atributos antioxidantes, antifúngicos, anti-inflamatórios e antimicrobianos, muitos deles ainda não perceberam o uso de especiarias na queima de gordura corporal. Você pode confiar em algumas especiarias e ervas comuns para eliminar os quilos extras do seu corpo. Apenas certifique-se de manter o uso de ervas e especiarias orgânicas.

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Beldroega, fonte de ômega -3


A beldroega, Portulaca oleracea, é uma daquelas plantas que a maioria chama de “mato”. Dá em qualquer canto, em sol ou sombra, em solo ruim, pedra, areia, tanto faz, em qualquer canto de muro, fundo de quintal, esquina de baldio essa planta dá. Mas, saiba, a beldroega é uma planta medicinal de primeira linha. Conheça alguns de seus usos medicinais já consagrados no Brasil.

Admire-se com os poderes da salsa(salsinha) Petroselinum crispum


A salsa é útil como auxiliar digestivo e ambientador de respiração natural, e contém muita vitamina A, cobre e manganês,  três vezes mais vitamina C do que laranjas e duas vezes mais ferro da mesma quantidade de espinafre. Um chá feito de salsa é um remédio tradicional para cólicas, indigestão e gás intestinal, e como uma erva, ajuda a purificar o sangue e combater o câncer.

Os benefícios terapêuticos da gengibre


O gengibre seco é usado na Ásia como um antiinflamatório (age contra dor e inchaço), para tratar enxaquecas e artrite reumatóide. O gengibre contém os minerais essenciais cálcio, fósforo, ferro, sódio, potássio, manganês e magnésio. Também contém vitaminas A e B3 e niacina, aminoácidos, inositol, ácido pantotênico e PABA.

Os poderes da Unha de Gato. (Uncaria tomentosa)


Desde a década de 1970, estudos e pesquisas têm sido realizados por cientistas no Peru, Alemanha, Áustria, Inglaterra e outros países, para saber mais sobre as poderosas propriedades de cura da Unha de gato. Desde que o quinino foi descoberto na casca de uma árvore peruana durante o século XVII, nenhuma outra planta da floresta tropical já causou tanta atenção mundial.