Admire-se com os poderes da salsa(salsinha) Petroselinum crispum


A salsa é útil como auxiliar digestivo e ambientador de respiração natural, e contém muita vitamina A, cobre e manganês,  três vezes mais vitamina C do que laranjas e duas vezes mais ferro da mesma quantidade de espinafre. Um chá feito de salsa é um remédio tradicional para cólicas, indigestão e gás intestinal, e como uma erva, ajuda a purificar o sangue e combater o câncer.

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Surpreenda-se com as Beterrabas


Beber suco de beterraba pode ajudar a baixar a pressão arterial em questão de horas. Um estudo descobriu que beber um copo de suco de beterraba baixou a pressão arterial sistólica em uma média de 4-5 pontos.

10 FATOS IMPORTANTES SOBRE A VITAMINA K QUE VOCÊ PRECISA SABER.


A vitamina K é uma vitamina lipossolúvel que é mais conhecida pelo papel importante que desempenha na coagulação do sangue. No entanto, a vitamina K também é absolutamente essencial para a construção de ossos fortes, prevenção de doenças cardíacas e uma parte crucial de outros processos corporais. De fato, a vitamina K é por vezes chamada de “a vitamina esquecida”, porque os seus principais benefícios são muitas vezes ignorados.

Evidências recentes sugerem que a vitamina K é um adjunto da vitamina D, e se você é deficiente em uma delas, nenhuma das duas irá funcionar de forma ideal em seu corpo. Como você pode já saber, a vitamina D é um dos jogadores principais da sua saúde geral.

PORQUE CONSUMIR TOMATE


A maioria das atividades farmacológicas do tomate estão vinculadas aos estudos com o carotenóide licopeno.Este pingmento está presente em certos alimentos,fundamentalmente nos tomates e seus produtos derivados (molhos,molhos de tomate,tomate esmagado,ketchup,sucos).

A CEBOLA


Se você ainda não conhece os benefícios da cebola esse artigo foi feito para você. Esse poderoso alimento é ideal para combater doenças muito comuns. Conheça seus benefícios e poder curativo!