Admire-se com os poderes da salsa(salsinha) Petroselinum crispum


A salsa é útil como auxiliar digestivo e ambientador de respiração natural, e contém muita vitamina A, cobre e manganês,  três vezes mais vitamina C do que laranjas e duas vezes mais ferro da mesma quantidade de espinafre. Um chá feito de salsa é um remédio tradicional para cólicas, indigestão e gás intestinal, e como uma erva, ajuda a purificar o sangue e combater o câncer.

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10 FATOS IMPORTANTES SOBRE A VITAMINA K QUE VOCÊ PRECISA SABER.


A vitamina K é uma vitamina lipossolúvel que é mais conhecida pelo papel importante que desempenha na coagulação do sangue. No entanto, a vitamina K também é absolutamente essencial para a construção de ossos fortes, prevenção de doenças cardíacas e uma parte crucial de outros processos corporais. De fato, a vitamina K é por vezes chamada de "a vitamina esquecida", porque os seus principais benefícios são muitas vezes ignorados. Evidências recentes sugerem que a vitamina K é um adjunto da vitamina D, e se você é deficiente em uma delas, nenhuma das duas irá funcionar de forma ideal em seu corpo. Como você pode já saber, a vitamina D é um dos jogadores principais da sua saúde geral.

A Mostarda e as sementes oferecem Potentes benefícios para saúde


Além da sua atividade anti-inflamatória e anti-oxidante, as folhas da mostarda também ajudam a proteger contra o câncer, apoiando os sistemas corporais de desintoxicação. Alguns dos nutrientes da mostarda ajudam a estimular a fase 1 de desintoxicação, enquanto que os compostos que contém enxofre,ajuda a fase 2 de desintoxicação.