9  Ervas e Especiarias para Perda de Peso


Durante milhares de anos, as especiarias foram usadas para transformar alimentos sem graça em delícias culinárias. Embora o mundo moderno esteja ciente de seus atributos antioxidantes, antifúngicos, anti-inflamatórios e antimicrobianos, muitos deles ainda não perceberam o uso de especiarias na queima de gordura corporal. Você pode confiar em algumas especiarias e ervas comuns para eliminar os quilos extras do seu corpo. Apenas certifique-se de manter o uso de ervas e especiarias orgânicas.

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11 Fatos Fascinantes Sobre o Coração Humano


Seu coração trabalha como uma “bomba” para manter seu sangue se movendo dentro de você, fornecendo nutrientes e oxigênio para todas as áreas do seu corpo enquanto elimina resíduos e dióxido de carbono.

Veja os alimentos que podem proteger seu fígado


Se você está com sobrepeso ou obeso (a), além de perder peso você deve focar na inclusão de alimentos protetores do fígado em sua dieta. O primeiro passo é certificar-se de beber água suficiente, o que ajudará a eliminar as toxinas e produtos residuais do organismo. Como diretriz geral, você deve beber água suficiente para que a urina tenha cor amarelo-clara. Assim como nos alimentos, a combinação correta de nutrientes ajudará a manter o fígado funcionando de forma ótima.

PORQUE CONSUMIR TOMATE


A maioria das atividades farmacológicas do tomate estão vinculadas aos estudos com o carotenóide licopeno.Este pingmento está presente em certos alimentos,fundamentalmente nos tomates e seus produtos derivados (molhos,molhos de tomate,tomate esmagado,ketchup,sucos).