AGRIÃO   (Nasturtium officinale)

Agrião

O agrião é um excelente anti-inflamatório das vias respiratórias, muito indicado nas bronquites crônicas. Ele também age contra a nicotina. Sua digestão libera substâncias expectorantes que ajudam a limpar as vias respiratórias. Pode ser consumido em saladas, batido em sucos ou tomado em chás.

SUCO DE AGRIÃO E LARANJA
INGREDIENTES:
Suco puro de 4 laranjas pêra,

½ maçã com casca e sem sementes,

4 folhas de agrião com talos,

½ copo (125ml) de água mineral ou filtrada,

Mel a gosto

MODO DE FAZER:

No liquidificador, bata o suco de laranja, a maçã, o agrião e a água até ficar homogêneo. Adoce com o mel e beba.
*Esse suco desintoxica o organismo e melhora a imunidade.

Atenção: o agrião não deve ser consumido por grávidas e por quem tem úlceras e doenças renais inflamatórias.

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